Lugn och harmoni-bloggen

Psykisk hälsa


skrivet den 19 sep av Admin, klockan:08:07
Psykisk hälsa kanske är lite svår att definiera på ett lättförståeligt sätt och det finns säkert många olika definitioner av vad psykisk hälsa är för något men jag ska här försöka förklara vad det är för mig. För mig är psykisk hälsa lika med att man mår bra i själen, alltså att man är lycklig och så vidare för om man är lycklig så påverkar det även den fysiska hälsan. Om man är lycklig så orkar man lägga ner tid på motion och liknande och så vidare. Men om man mår dåligt så visar det sig på andra sätt också. Då har man inte alls samma motivation till att motionera och inte heller till att äta rätt vilket gör att en del människor äter mer och går upp i vikt och andra kanske äter mindre och går ner i stället. Så att skilja på psykisk och fysisk hälsa kanske är fel eftersom de i mångt och mycket hänger samman.

Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kommentarer är stängt